Yoga et bonheur

Elle est presque chacun rêve à être sain et heureux. De quelque manière que très peu de gens réalisent réellement ce rêve. La clef pour accomplir le bonheur est interne.

Si vous pensez vous avez un mauvais essai de jour manquer un!

Nous vivons dans un moment où tellement l'attention, l'énergie, le temps, et l'argent est investie dans toute l'attention de désastre, de guerre, de malheur, de crime, et de violence d'un aimable ou des autres? Les médias nous bombarde avec toutes sortes de "méchants" et les tensions et la plupart des personnes parlent toute la journée au sujet d'eux avec leurs amis et universités.

Il semble que la majorité de la population est attentive sur se bombarder avec de mauvaises nouvelles. Il maintient l'adrénaline, et nous tendons à confondre l'effort avec l'aliveness.

Alors un jour vous pouvez vous demander
"suis j'heureux, faisant ce que je fais?"

Le fait simple de la matière est que si vous devez réellement vous arrêter et penser à cette question puis la probabilité est très grande que vous n'êtes pas!

Vous pouvez être égal avez toutes les positions du rêve collectif, mais vous pouvez encore être totalement non atteint. Pourquoi? La plupart des personnes n'ont pas une réponse pour leur détresse. Ainsi elles vont regarder partout mais à l'intérieur d'elles-mêmes.

Plus vous cherchez le bonheur plus activement,
moins vous êtes de le trouver probable.

La raison de ceci est que toutes les formes de chercher sont un exercice du moi, tandis que bonheur vraies et permanentes est l'individu intérieur sans conditions, qui dépasse le moi. Le moi est externe et le bonheur vrai est interne, il est un état d'attitude.

Pour vivre dans une attitude de gratitude.

Vous ne pouvez pas devenir heureux
vous pouvez seulement être heureux.

La plupart des personnes ont éprouvé des moments de joie ou de plaisir en même temps ou des autres en leurs vies. Ainsi vous savez comme ce que le bonheur se sent, ce sentiment quand le corps entier rayonne avec de l'énergie joyeuse et vous vous sentez comme embrasser chacun et tout.

Dans ces moments précieux, vous êtes en contact avec quelque chose plus vraie que votre individu externe ordinaire.

Le moi est temporairement suspendu, et votre élévation de conscience et d'énergie. Vous avez un sentiment accablant de bonheur, le blissfulness total, qui a la qualité de devine de l'amour. L'occasion d'éprouver ces sentiments de façon régulière sont disponible par choix et perspective. Personne d'autre mais vous-même peuvent faire ceci pour vous.

Quand vous vous centrez et vous êtes totalement présent comme corps entier, vous pouvez contacter la réalité plus grande qui est votre individu interne dans lequel vous êtes immergés. Alors votre énergie commence à couler plus librement, et vous estimez que profond sentez de la sécurité, intuiting cette identité vraie qui est vous intact par n'importe quel conflit ou douleur.

Être présent comme corps est une compétence qui peut être apprise par le yoga, parce que le yoga signifie "à l'union." Soyez actuellement heureux plutôt que la recherche à devenir heureuse est une option ouverte pour n'importe qui. Nous mettons en boîte ou avons choisi de se perdre dans la crainte, la colère, le désespoir et tous ces autres états de négatif, ou vous pouvez avez choisi de sentir tout le bonheur qui se trouve au delà d'eux.

Le bonheur est votre birthright, ainsi réclamez-le, soit un du peuple qui décide de devenir tout qu'ils peuvent être, apprécier journalier, faire les la plupart hors de la vie et de phase il n'existent pas simplement dans lui.