Maintiens De Yoga (Asanas)
|
La Pose De Guerrier Cette pose est baptisée du nom de la guerrier-sauge mythique, Virabhadra. Cette pose provocante renforce le corps entier tout en améliorant la commande mentale de capacité et d'individu. Elle construit, des formes et des tonalités le corps inférieur entier. Elle des tonalités la section et les aides abdominales à empêcher, réduisent et éliminent la douleur dorsale. Le corps supérieur entier - l'avant et le dos est travaillé et faisant des augmentations de cette pose la capacité du système respiratoire.
|
||||||||||||||||||||||
|
Trouvaille Rapide D'Asana
|
|
Maintiens De
Yoga Page Principale
|
| -respirant |
| -Bout droit De Bras De Virisana |
| -Pose Prolongée De Childs |
| -Chien Orienté vers le bas |
| -Pose De Montagne |
| -L'Épaule Gesticulent |
| -Pose Prolongée De Prière |
| -Rotation De Bras |
| -Pose De Triangle |
| -Pose D'Arbre |
| -Expédiez La Courbure |
| -Pose De Guerrier |
| -Torsion De base |
| -le bateau (begineers) |
| -Le Pont |
| -La Sauterelle |
| -Torsion De Kneeing |
| -Bout droit De Tendon du jarret |
| -Courbure Vers l'avant Se reposante |
| -Pose De Relaxation |